A iniciativa visa promover saúde, bem-estar e qualidade de vida à população
A Prefeitura de Iguatemi, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, iniciou aulas de Pilates voltadas para servidores públicos e pacientes com encaminhamento médico que não podem praticar exercícios durante o dia. As atividades são ministradas pela professora de Educação Física Josiane de Souza todas as segundas e quartas-feiras, a partir das 17h30, no conviver “Lírios do Vale”. O programa tem como objetivo melhorar a força muscular, flexibilidade, postura e respiração, além de auxiliar na mobilização articular e no controle do estresse. Os exercícios são realizados com colchonetes e bola de Pilates, respeitando os limites de cada participante.
O Pilates é recomendado para todas as idades, incluindo idosos, gestantes e pessoas com dores crônicas. O acompanhamento médico é obrigatório para pacientes que necessitam de fisioterapia. Segundo a professora, a prática promove consciência corporal, alongamento, fortalecimento muscular e equilíbrio. A Secretaria reforça que o programa contribui para prevenção de lesões e melhora da qualidade de vida. Os interessados devem procurar a Secretaria de Saúde para avaliação e agendamento das aulas. A iniciativa reforça o compromisso da Prefeitura com a saúde integral da população de Iguatemi.
