A Associação de Moradores do Bairro Maria Aparecida Pedrossian (Amape) abre as portas todas as quartas e sextas-feiras para o bem-estar e o convívio social da comunidade. O espaço sedia as aulas de Ritmos a partir das 14h, atraindo um público focado em melhorar a saúde por meio da expressão corporal.
As atividades funcionam sem custo financeiro para os participantes. A iniciativa surge de uma parceria viabilizada pela Secretaria Executiva da Juventude (Sejuv). O projeto atende ativamente um grupo inicial com mais de 15 pessoas.
A professora de dança Gislaine Godoi comanda os encontros semanais. A estrutura da aula exige o cumprimento de um roteiro físico progressivo, iniciando sempre com a etapa de alongamento e preparação muscular. A seguir, os alunos aplicam exercícios e coreografias guiadas pela instrutora. O fechamento da tarde prioriza os processos de desaceleração e “volta à calma” do corpo.
O catálogo musical da turma passeia por gêneros variados, trabalhando passos de Bachata, Forró, Xote, Vaneira, Sertanejo e Seresta. O aprendizado rítmico estimula o equilíbrio, a coordenação motora fina e a memória.
A instrutora destaca o alcance sistêmico dos encontros para a qualidade de vida. “A dança contribui para a saúde física e mental, melhorando a coordenação motora, mobilidade, equilíbrio, condicionamento físico e consciência corporal. Também favorece a socialização, a autoestima, a expressão e o bem-estar”, avalia Gislaine.
A inserção do projeto diretamente nos bairros afasta os obstáculos logísticos, democratizando as opções de lazer urbano. “É uma iniciativa importante porque amplia o acesso da comunidade a atividades gratuitas de dança, lazer e promoção da saúde, além de fortalecer a convivência, a integração e a participação social no território”, reitera a professora.